如何應對職場倦怠
來 源：《北美時報》發表日期：2011-12-01
在同一工作崗位上一做就是十多年,如何保持一貫的工作熱情呢?
以下是一個職場個案:差不多十年了,慧婷還是原地踏步,日復一日在處理報表和刻板的工作,對工作的投入程度一日比一日少,現在簡直到了厭倦的程度。看到堆在自己桌上的報表就覺得頭痛和煩躁,在辦公室她總是一副懶洋洋的樣子,做甚么都提不起興趣,更嚴重地影響了她的工作表現。最近上司已經為她經常重復犯錯的事情對她提出了警告。
慧婷自己也覺得長遠下去,非得抑郁癥不可,可是十年的重復勞動,真的把她原本的銳氣、斗志和熱情都耗光了,而她以前的同學升職的升職,出國的出國……怎么辦呢?難道就在這份看不到前景的工作上繼續消耗自己的生命嗎?
分析點評
長年累月重復同樣的工作,失去新鮮感,是產生典型職場厭倦的原因,這類職場通病如何解決?具體而言分為兩種情況:
首先,如果你本身適合這樣的工作,而這份工作本身也有一定的發展前景,那么不要輕言放棄。自己給自己設立目標,提出挑戰。同樣的工作,你追求的成效不一樣,工作時的狀態也不一樣。給自己設立新的目標,不僅可以找到工作的動力,還可以使自己的能力快速提高。
上述職場案例中的慧婷,之所以十年如一日,很大程度是因為沒有給自己定出工作上的新目標。如果她能及早給自己做出規劃,要求自己在一定的時間內做到財務主管,或者財務經理,并為這個目標的實現而去不斷地學習,考取各類專業證書,相信她現在就不會陷入職業倦怠的困境。
總而言之,要不斷地給自己設立新挑戰,提出更高的要求,這就是克服職場厭倦的有效途徑,更是獲得持續性發展的基本。
而第二種情況是本身不適合現在的工作。對于自己沒有興趣的工作總是很容易產生厭倦的。這個時候就應該先給自己做出明確定位,看看自己適合朝哪個方向發展。職業定位可以到專門的職業諮詢機構找尋幫助,讓他們專業的測評和資深的專家助你一臂之力。結合自己的興趣、能力傾向而作出準確的職業定位,能給你帶來一股職場工作的動力。
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