“職場年底綜合征”，你中了幾招？
來 源：未知發表日期：2015-01-27
“年底了，特別忙”估計是你最近聽到的最頻繁的一句話。有的職場人士由于沖業績、作總結“壓力山大”;有的則對工作懈怠，想著趕快回家過年;還有的人則擔心，回家被逼婚……臨近春節，各種“年底綜合征”頻出。
“壓力山大”征：
業績、總結逼迫下超負荷工作
歲末年初，述職、年終總結、年度考核、沖業績等等，雖然春節近在眼前，但是很多人倍感節前工作的壓力。曹小姐在某大型保險公司的東莞分公司工作，“現在每天都像打了雞血一樣地超負荷運轉。”
昨天是周日，但她還在公司“上班”，不過消息是，昨天是為了完成另一個相對輕松的業績——春節前的年會排練舞蹈。曹小姐說，進入2015年，她每天都是早晨8點開始工作，晚上10點之后下班，有時甚至到了晚上12點。周六、周日也不例外。
“對我們保險、銀行等行業來說，年初沖業績非常關鍵，最初的這兩個月如果能取得開門紅，完成全年業績的40%到50%，那對于我們完成全年業績是非常重要的。”曹小姐說，由于超負荷地工作，她得不到充足的休息，元旦時感冒，到現在都沒好。
據一項針對上班族展開的在線調查顯示，超八成上班族面臨“年終壓力”。近七成受訪者(68%)感嘆自己未完成全年任務。其中，39%的人只完成了3/4，21%的人只完成了一半，8%的人一半都沒完成。僅10%的人提前完成，22%的人沒有工作任務要求。調查顯示，對于壓力來源，53%的上班族認為是“年終總結等事務繁雜”，42%的人認為壓力源于“一年來沒進步、沒做出什么成績”，近三成人(28%)壓力來自“全年任務難以完成”。
“懈怠”征：
應付完工作回家過年
楊陽小姐在某大型房地產公司工作，最近工作壓力和平時相比沒有什么差別，但她就是不想工作。“我對于自己現在的工作職位和內容非常不滿，想有所突破，但是又找不到方向。”
“前兩年覺得每年都在進步，但是今年回頭一看，覺得自己沒有進步。”楊陽在該公司是做綜合運營的，今年剛好做了3年，該崗位的工作都駕輕就熟。“我們是職能部門，不像別的部門有明確的業績，總結的時候，一目了然。當這項工作做得熟練了之后，就覺得自己在重復，沒有提高。反正就剩這么一段時間了，應付過去，過完年定個新的目標，再出發。”楊陽說，因為覺得自己虛度了一年，又沒有新的方向，但是莫名地覺得著急，不想工作。
歲末年初，各種總結、評比、會議接踵而至，身陷其中，很容易讓人產生心身上的疲勞。同學聚會、婚宴、喬遷各種酒宴的高潮期，某些人管不住自己的嘴，幾杯酒落肚，聯想到工作上的勞累，事業上的不順，再加上與同事、朋友、同學攀比中形成的巨大心理落差，往往會變得心浮氣躁，甚至滿腹牢騷。
“莫名失眠”征：
原有的作息規律被打破了
王科是東莞可園中學的一名語文老師，周六晚上，他像往常一樣10點鐘就上床睡覺，但是到了凌晨2點多，他還睡不著，又開始起床刷朋友圈。
“可能是因為一學期就結束，給學生的課也上完了，所以一直緊繃的神經放松了，打破了原來的作息規律，最近老是失眠。”王科說，還有一周就要放假了，就等著學生考試，工作輕松了，他反而睡不著覺。
昨日，一位蔣小姐也在朋友圈吐槽，最近年底了，心里老是不踏實，要么失眠，要么睡覺也容易做噩夢。
而像王科、蔣小姐這樣深夜還不睡覺，刷朋友圈、去消夜的人，最近不在少數。
“逼婚”征：
怕被家人、親戚盤問
本來回家過年是一件很開心的事情，但是對于一些到了適婚年齡，但是遲遲沒有解決“個人問題”的職場人士來說，又要擔心，如何應對家人、親戚的盤問?“你又大了一歲了”、“你看誰誰都結婚了，誰誰小孩都有了，你還不結婚?”
其實，除了外部壓力外，單身的大齡青年對于自己感情的困惑、迷茫和失落在這個時候也是表現得很明顯。
職場專家也建議，單身的人士，不妨利用年底及假期期間，多參加社交活動，找到屬于自己的另一半。有情緒、壓力多向朋友傾訴
名人版年終總結，學習一下想必也是極好的。
到了年底，年終總結是大家都要寫的，而網絡高手們也編寫了一套搞笑的名人版HR年終總結，“魯迅體”、“朱自清體”、“甄嬛體”等紛紛出爐。
魯迅體
進了辦公室，桌子上有兩張圖表：一張是招聘指標完成率，另一張也是招聘指標完成率。冬至已經頗寒，脊背上卻一層又一層冷汗。目標是不會低了，差距全無拉近的意思。責任似乎并不在我，譬如使慣了刀的，這回要我耍棍，能行么?
朱自清體
這幾天心里頗不寧靜了，看著隨年終臨近，人員流動愈大，涉及的部門之多，涉及的項目，像牛毛，像花針，像細絲，密密地斜織著，卻無從做起，密密地交叉著，卻無從招聘新員工，于是想法糾結亂麻了一片……這樣想著，猛一抬頭，不覺墻上的日歷只剩薄薄的一疊了，輕輕地再撕去一張，想必年終是逃不過了……
甄嬛體
今日提到年終將至，小主倍感乏力，恐是昨夜夢魘，擾了心神，都是最近年終總結瑣事眾多煩悶了些。加上早起后，看了與招聘指標差距，想到年終迫在眉睫，人員流動愈大，愈加心煩。年終若能只發獎金不予考核，那必是極好的!
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